Les suppléments : est ce bon ?

Les suppléments sont une source de questionnement. Beaucoup de personnes me demande pourquoi tu prends tant de supplément pourquoi dis tu que c'est bon pourquoi devrais-je en prendre moi aussi ? Et bien les suppléments ne sont pas tous bon, beaucoup de suppléments promettent de vous muscler en 2-3 semaines de vous donner 15lbs de muscle et bien je peux vous dire que bien des publicités augmentent de beaucoup la réalité la dessus. Mais la plupart des suppléments sont excellent car nous ne pouvons pas retrouver tout les nutriments néscéssaires à notre style de vie actif seulement dans la nourriture. Les suppléments pris en dose recommandé peuvent vous aider a maintenir un style de vie actif à vous donner un coup de pouce pour muscler et même pour la perte de poids et l'énergie. Alors prendre les bons suppléments c'est excellent .

Pier-Camil Huet entraîneur personnel et spécialiste en diététique sportive F.C.P.A.Q et COACH EXPORT. RICKI999@HOTMAIL.COM